Gorila Games
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Seg
La competencia se llevará a cabo el sábado, 14 de diciembre de 2024.
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Resultados
Advanced Woman
| Posición | Equipo | Puntos |
|---|---|---|
| #1 | Pachi & Sofia | 100 |
Advanced Men
| Posición | Equipo | Puntos |
|---|---|---|
| #1 | Medel & Guillone | 100 |
| #2 | Angel & Mateo | 90 |
Scaled
| Posición | Equipo | Puntos |
|---|---|---|
| #1 | Beroisa & Galdos | 100 |
Parametros de la competencia
Conoce a los requerimientos de la competencia
| Ejercicio | Scaled | Advanced |
|---|---|---|
| CYJ | 40/25 | 50/35 |
| Snatch | 30/20 | 40/25 |
| Thrusters | 30/20 | 45/30 |
| Kb | 12/8 | 16/12 |
| HSPU | No | Si |
| Pull ups | No | Si |
| T2b | K2b | Si |
| Box Jumps | Si | Si |
| D.U | S.S | Al menos 1 |
| Rope Climbs | Half rope climb | Si |
| Wall Ball | 6/3 | 9/6 |
Wods
WOD 1 Advanced
AMRAP 6'
- Wall walks 4
- Box Jump overs 12
- Sincro pull ups 6
6' a 7'
- Rest
7' a 8'
- Sincro burpee to plate Max reps
WOD 1 Scaled
AMRAP 6'
- Wall walks (half) 4
- Box Jump overs 12
- Sincro CF Swing 12
6' a 7'
- Rest
7' a 8'
- Sincro burpee to plate Max reps
WOD 2 Advanced
3 Rounds
- Sincro Deadlift 15
- Sincro Hang Power Clean 12
- Sincro S20H 9
- Wall balls 30
Cash out
- Barbell-Medball 9/6
WOD 2 Scaled
3 Rounds
- Sincro Deadlift 15
- Sincro Hang Power Clean 12
- Sincro S20H 9
- Wall balls 30
Cash out
- Barbell-Medball 6/3
Galería de competencias
Conoce a los ganadores de las competencias de Gorila Box y descubre cómo fue la competencia.
